免疫・・基礎体力を維持し、抵抗力を強める・・をアップさせるには、 腸内環境を健康に保つことが必須だ。 ヨーグルトがそれに良いことは知っていたが、市販の甘いヨーグルトでは逆効果？ 糖尿につながり、多い添加物やでんぷんのカサ増しの危険性も知ってい…
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