2013-07-24 ルチン補給中 蕎麦だけに含まれると言われている成分 ルチン(ルテイン) ボケ防止にも良いらしい。 とりあえず今月は、野菜画会場の英太郎さんで 十二分に補給している。 さて、効果は?