昨日も猛暑で、頭を触ると熱く、かなりの水分補給に必死だった。 ふらつく中、昼間に習作を描いた。 スタミナ対策に、連日身体に良い食事に努めている。 山芋、枝豆、夏野菜、酢の物、ささみの唐揚など。 昨夜午前1時半頃寝苦しくて起きた。 3時頃から雨が本…