血圧記録1９日間

どうも調子が悪い・・ものが二重に見えるのが止まずふらつく。

重い鉄の鍋を頭にかぶせられたようで、制作がままならない。

下の画像は、今の自分に見える印象を描いたもの。f:id:artkomoto:20181017235848j:plain

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最近、こんなことばっかり書いて・・またかと思われるかもだが、

たぶん明日もピロリ菌検査結果のことに触れるだろうな（汗）。

9月27日から測定し記録した血圧手帳のグラフ・・・19日間となった。

薬が他の弊害を起こさないとも限らないので、なんとか無しで・・

運動、減塩、減脂質、ストレス自己解消努力で・・

理想の血圧１４２、８４（１３５は低すぎるはず）に安定させたい。

・・と信じたが、自分はまだ前期高齢者にも満たないらしらしくやはり140以下を

目指すべきだと諭された。

 

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